先从你正在经历的情况开始
这里不是给孩子贴标签。我们把常见的困扰拆回真实生活，再一起找下一步。
情绪
孩子脾气大还特别犟怎么办
想法很多，一被拒绝或被提醒，情绪就一下子冲出来。
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情绪
孩子脾气很大、容易发怒怎么办
情绪来得很快，平复却需要很久。
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抗挫
孩子遇到困难就轻易放弃怎么办
一觉得难，就说不会做，也不愿意再试。
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专注
孩子坐不住、注意力不集中怎么办
开始了又离开，需要很多次提醒。
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专注
孩子上课坐不住怎么办
不是每一次离座，都等于不愿意学。
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社交
孩子和同学相处不好怎么办
想加入大家，却不知道怎样开始，也容易有冲突。
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专注
孩子做作业拖拉磨蹭怎么办
坐到书桌前很久，事情却迟迟没有开始。
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表达
孩子胆小不敢表达怎么办
心里有想法，却怕说错、怕被别人看见。
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亲子
一提醒就推妈妈、打妈妈怎么办
冲突升级时，先让伤害停下来，再回到原本要处理的事情。
看看可以怎么陪伴↗社交
孩子朋友不少，友谊却维持不久怎么办
认识朋友很快，关系却常常因为一次失望就停下来。
看看可以怎么陪伴↗亲子
老师总让我陪读，怎样一起厘清支持
先说清孩子在哪里困难、成人帮什么，以及怎样逐步减少帮助。
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情绪
孩子一不顺心就大哭大闹，是正常吗？
大哭不是终点，孩子也需要被带回平稳。
看看可以怎么陪伴↗专注
怎么区分正常活泼和需要帮助的专注问题
关键不是能不能坐住，而是这种情况是否持续影响学习、社交和日常生活。
看看可以怎么陪伴↗社交
孩子被同学排斥或欺负，家长怎么帮
先认真听孩子说，再分清普通冲突与持续、力量不对等的欺凌。
看看可以怎么陪伴↗亲子
一提醒孩子就炸、顶嘴，怎么沟通
孩子常常不是反对内容，而是反对被管着的感觉。
看看可以怎么陪伴↗亲子
孩子什么事都不愿跟家长说，怎么打开话匣子
安全的倾听，比追问和立刻教育更能让孩子愿意开口。
看看可以怎么陪伴↗课程
儿童情商训练是什么？适合多大的小朋友
它不是教知识，而是在真实互动中练习情绪、社交与自控等软能力。
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课程
怎么判断小朋友需不需要上情商课
情商训练是发展性的。出现情绪、社交、专注或表达压力时，可优先了解。
看看可以怎么陪伴↗课程
情商课和心理辅导有什么不同
情商训练是发展性的日常能力练习，不能替代面对明显心理困扰时的专业心理支持。
看看可以怎么陪伴↗课程
选择情商机构时，家长可以看重什么
看课程是否具体、课堂互动、反馈与专业界线，是否真正贴合孩子。
看看可以怎么陪伴↗孩子的情况，通常不只是一句话。
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